Bann dimoun ki ankes tou…ziska zot nepli kapav

Ena bann dimoun otour nou ki paret for touletan. Zame zot plengne, zame zot demann nanye, zame zot deranz personn. Zot ankese, ankor ek ankor. 

Nou admir zot pou zot kalm, zot pasians, ek zot kapasite zer tou. Nou apel zot bann solid. Me deryer sa fasad-la…souvan ena enn dimoun ki nepli kapav ek so soufrans invizib.

Pri silans : kan to abitie gard tou andan

Telman to'nn abitie gard tou pou twa pa dir nanye, to bann lemosion anile. Koler ek tristes kasiet ek soufrans ignore. Apre to lekor fini par koze dan plas bann mo : stres kronik, anksiete, bann troub somey, douler fizik. Lasante mantal ek fizik efondre dousman, san fer tapaz. 

Bann dimoun ki ankes tou panse zot bann lemosion pa valid

Bann lezot dan tousala ?

Otour twa, ena to fami, to bann kamarad, to bann koleg. Ena pa remark nanye…me ena swazir pou pa fer nanye. Parski zot agase, per, oubien parski li pli sinp fer sanblan tou korek. Apre, sa dimoun-la pa dir nanye non ? Be silans vinn kolektif. Enn lakor komin kinn fer dan silans : pa deranz personn ek personn pa deranz twa.

⚠️ Eski to ti kone ?

Souvan, bann dimoun ki ankes tou, zot mem kinn aprann depi bien boner pou pa exprime ek dir seki zot bizin.

Dan zot latet, zot fini integre lide ki :

Zot bann lemosion deranz dimoun,

Si zot demann led, sa enn febles,

Zot rol se ankese, res for touletan pou lezot.

Rezilta : zot vinn bann exper dan kasiet seki zot resanti…mem kan zot nepli kapav.

Pli gran piez : paret for…ek retrouv twa tousel

Bann ki touletan ankes tou pa invinsib. Zot zis inn vinn invizib dan zot soufrans. Plis zot for ek tini, mwins zot lantouraz demann zot kouma zot santi zot vremem. Plis zot riye, mwins zot lantouraz panse ki zot pa bien.

Avek letan, zot izol zot. Pa parski zot anvi res tousel, me parski zot nepli kone kouma pou montre zot frazilite.

Si nou sanz nou regar ?

Sa bann dimoun-la pa bizin ki nou admir zot lafors ankor. Zot bizin ki nou donn zot permision pou vinn kouma enn imin.

Enn regar atantif, enn kestion sinser, enn prezans san zizman. Parfwa, pa bizin gran zafer pou briz enn silans. Si olie nou valoriz zis zot rezistans…nou aprann rekonet zot fatig.

FAQ : konpran bann dimoun ki ankes tou 

Kifer sertin dimoun gard tou pou zot ?

Souvan, ena enn lien avek zot zistwar personel. Zot inn aprann pa exprim zot bann lemosion pou evit konfli, pa deranz lezot ek fer zot aksepte par zot lantouraz.

Ki bann sign ki montre ki enn dimoun pe soufer an silans ?

Li fatige touletan, fer koler brit, izol limem, resanti bann douler fizik ki pa kapav explike, oubien okontrer enn ena laparans ki touletan parfe ek bien kontrole.

Kifer lantouraz pa realize touletan ?

Parski bann sign-la bien diskre, oubien parski sa met mal alez. Parfwa, dimoun panse vremem ki si zot pa dir nanye, savedir tou korek.

Eski li danzere gard tou pou twa ?

Wi. Avek letan, sa kapav ena enn linpak lor to lasante mantal (anksiete, burn-out, depresion) ek fizik ( fatig kronik, douler, troub somey).

Kouma ed enn dimoun ki pa kontan koz lor so bann problem ?

Kre enn lespas sir, san zizman. Poz bann kestion ouver, montre ki to la, ek sirtou respekte so ritm san forse.